Everyone

ssafitness

Ice Cream Sandwich

The app daily yoga poses and asanas for abs is complex of exercises that will help you make your waist slim, stomach flat and seductive, develop flexibility, grace. Your belly will not be flabby any more!

Yoga asanas are a time-proven way of getting your body into a perfect shape. The application “Yoga for Ab and Slim Waist” is yoga for beginners. Everyone can master this technique, regardless of their level of preparation. The main purpose of our course is to improve the stretch, get rid of flanks, and to accent your waist in the shortest possible time.

You have an excellent opportunity to get a personal instructor for free! There is no need to spend much time on yoga exercises. To get a stable result three or four classes a week are enough. If you are ready to change, then download the application and get to your training!

Each class will be efficient – just follow the recommendations given by the application. Yoga poses for abs should be taken calmly, without unnecessary strain, gradually increasing the stretch.

Meditation and calm breathing will help you achieve your inner balance and boost your life energy. While taking special yoga poses, you direct your energy flow into certain organs and systems, improving cell nutrition and fastening metabolism, will make your waist slim, a tight and flat stomach. Yoga asanas for abs are a powerful weapon against loose skin and extra weight.

Opportunities of our video course:

1. The application consists of video classes performed by a yoga master. All exercises have a detailed description and useful tips. At first, your asana may not turn out as distinct and beautiful as the one in the video. Do not stop! After some time you will be teaching your friends and acquaintances efficient yoga poses for abs.

2. Yoga poses for beginners are arranged in a specific order. Take them following the scheme given by the instructor and do not doubt – you are sure to get a slim waist, a tight and flat stomach. 

3. We have taken care that you do not forget about your training while doing daily routine. Set up a phone reminder (prompt) and you will not miss the next class.

Download yoga classes for abs right now and get rid of extra kilograms on your waist.

Do you get distracted by advertisements?

Install a paid version of the application and achieve your goal boldly!

ABS အဘို့အယောဂ pose နှင့် Asana ဟာနေ့စဉ်ဒီ app ကသင့်ခါးပါးလွှာအောင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုလေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးသော, အစာအိမ်ပြားချပ်ချပ်နဲ့ seductive, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖွံ့ဖြိုးကျေးဇူးတော်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဝမ်းမဆိုပိုပြီး flabby လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ!

ယောဂ Asana ဟာပြီးပြည့်စုံပုံသဏ္ဍာန်သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရတဲ့နေတဲ့အချိန်-သက်သေပြလမ်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ application ကို "Ab နှင့်စလင်းမ်သည်ခါးလောက်အဘို့အယောဂ" အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမသက်ဆိုင်ပြင်ဆင်မှုသူတို့ရဲ့အဆင့်, ဒီ technique ကိုကျွမ်းကျင်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်တန်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်သည်လမ်းပိုင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ခြမ်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနှင့်အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်၌သင်တို့၏ခါး accents ဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။

သငျသညျအခမဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချရဖို့အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိသည်! ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အများကြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ရှိပါသည်။ တည်ငြိမ်သောရလဒ်ရဖို့သုံးလေးအတန်းတစ်ပါတ်အလုံအလောက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလျှင်, လျှောက်လွှာကို download လုပ်ပါနှင့်သင့်လေ့ကျင့်ရေးမှရ!

တစ်ခုချင်းစီကိုအတန်းအစားထိရောက်ပါလိမ့်မည် - ပဲလျှောက်လွှာများကပေးသောအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။ ABS တဖြည်းဖြည်းလမ်းပိုင်းတိုးမြှင့်, မလိုအပ်သော strain မပါဘဲ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာယူရပါမည်ဘို့ယောဂဖြစ်စေ။

ဘာဝနာများနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်အသက်ရှူသင်သည်သင်၏အတွင်းစိတ်ချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်ကူညီနှင့်သင့်အသက်တာကိုစွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အထူးယောဂ pose ယူပြီးနေစဉ်, သငျသညျဆဲလ်အစာအာဟာရများနှင့်စွဲစေဇီဝြဖစ်တိုးတက်အောင်, အချို့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသို့သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုစီးဆင်းမှုကိုညွှန်ကြားတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာနဲ့ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်, သင့်ခါးပါးလွှာစေမည်။ ABS အဘို့အယောဂ Asana ဟာလျော့ရဲရဲအသားအရေနှင့်အပိုအလေးချိန်ဆန့်ကျင်နေတဲ့အင်အားကြီးလက်နက်ဖြစ်ကြသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဗီဒီယိုကိုသင်တန်းအခွင့်အလမ်းများကို:

1. ဒီ application ဟာယောဂမာစတာတို့ကဖျော်ဖြေဗီဒီယိုကအတန်းပါဝင်ပါသည်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များရှိသည်။ ပထမတော့, သင့် Asana ဟာကွဲပြားနှင့်ဗီဒီယိုများတွင်တစ်ဦးအဖြစ်လှပသောအဖြစ်ထွက်လှည့်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ မရပ်ပါနှင့်! အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အသိအကျွမ်းဆုံးမဩဝါဒပေးလိမ့်မည်အကျိုးရှိစွာယောဂ ABS အဘို့ဖြစ်စေ။

အရင်ကဆိုရင်များအတွက် 2. ယောဂ pose တိကျတဲ့နိုင်ရန်အတွက်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ သင်တစ်ဦးပါးလွှာခါးတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာနဲ့ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရဖို့သေချာ - ထိုနည်းပြဆရာများကပေးသောနှင့်သံသယမအစီအစဉ်တွင်အောက်ပါသူတို့ကိုယူပါ။

3. ကျနော်တို့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်နေတာနေစဉ်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့မစောင့်ရှောက်မှုယူကြပြီ။ ဖုန်းသတိပေးချက် (prompt ကို) ကို set up နှငျ့သငျနောက်တစ်နေ့အတန်းအစားလက်လွတ်မည်မဟုတ်။

အခုအချိန်မှာ ABS အဘို့အယောဂသင်တန်းတွေ Download နှင့်သင့်ခါးပေါ်အပိုကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရ။

သငျသညျကြော်ငြာများအားဖြင့်အာရုံရသလား?

လျှောက်လွှာတစ် paid version ကို Install လုပ်ပြီးရဲရငျ့စှာသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်!

Ab \u0026amp; Slim ခါးလောက်နေ့စဉ်ယောဂပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်များအတွက်အကောင်းဆုံး Asana ဟာ \u0026amp; pose နှင့်အတူ App ဖြစ်ပါတယ်

Daily Yoga Poses & Asanas for Ab & Slim Waist

Daily Yoga Poses & Asanas for Ab & Slim Waist ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း